17 ноября 2009

Бесплатный мини-тренинг "Оцени свое питание"

                                          ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • какой привычный для всех нас продукт питания разрушает мембраны клеток и вызывает их мутацию, приводя к самым грозным болезням
  • почему мы должны совсем немного есть сливы и клюкву 
  • почему мы должны исключить из своего рациона недоспелые и переспелые бананы
  • что нужно сделать, чтобы сжигать лишние калории даже в состоянии покоя
  • что такое гликемический индекс и как им пользоваться
  • что такое индекс усвоения протеина и зачем он нам нужен
  • какова индивидуальная формула расчета потребления протеина 
  • почему в Америке говорят "butter is better" (масло лучше). Лучше чего?
  • почему может быть голодная смерть на сытый желудок. 


    Для того, чтобы получить ссылку на скачивание бесплатного аудиофайла, заполните форму:
    Ваш e-mail: *
    Ваше имя: *

    3 комментария:

    YM комментирует...

    Лариса, дорогая! Спасибо огромное за замечательный подарок! Прослушала пока один раз, но буду слушать неоднократно, информации много, сразу все детали не охватишь. В общих чертах, очень нравится Ваш подход. Как всегда, не навязывая своего мнения, но мягко убеждая и с прекрасной аргументацией. Будут и вопросы, пока хочу сказать, что с удивлением узнала информацию о сливах, которые я обожаю. Буду умеренней! Спасибо, Юлия

    Director of Studies комментирует...

    Юля, огромное спасибо! Это именно то, к чему я стремилась: с одной стороны не погрязнуть в специальных терминах и сделать информацию доступной, а с другой - не разочаровать слушателя банальными истинами. Девиз при подготовке тренинга был: "новый подход к общеизвестным вопросам в питании". Я давала слушать запись нескольким людям прежде, чем выложить в блог. Рада, что мнения совпадают.

    Анонимный комментирует...

    все прекрасно, огромное спасибо! Юрий.